Galileo訓練App是一款幫助您進行肌肉放松、腰背痛訓練以及提高運動能力的專用程序，以方便您可以隨時隨地的在Galileo設備上進行振動訓練。Galileo訓練App就像一本互動訓練手冊，可以幫助您在200多種訓練動作中挑選制定符合自身需求的個性化訓練方案。按照20種不同的訓練目標進行分類，您可以從中找到適合自己的訓練動作。
根據您所選擇的練習動作以及強度水平， Galileo訓練App將會給您提供所有訓練的相關參數建議（訓練時間、頻率、雙腳位置，以及wobble模式設置）—— 這樣，Galileo訓練就變得更簡單，更令人興奮，也更有趣！
在Galileo 訓練App的“自由訓練”模式中，您可以根據選擇的訓練目標（如，熱身），從訓練動作目錄中挑選喜歡的練習動作。
每個練習動作可以設置最多6種不同的訓練強度——從簡單級別到專業級別。
訓練時，只要簡單的按照視頻中實時顯示的動作進行即可。
對于每個練習動作，屏幕上有關于如何執行這個動作的詳細解釋，以及為了獲得最佳訓練效果需要了解的注意事項。
關注微信公眾號
